お悩み宅急便で人気の睡眠薬・サプリメント5選
「就寝時間になってもなかなか寝付けない」「眠りが浅く夜中や朝早くに目覚めてしまう」などの不眠症状。
睡眠不足が続くと、精神疾患や高血圧、糖尿病といった病気を引き起こしやすくなります。
睡眠時間が短くても朝スッキリと目覚められれば問題はありませんが、日中はうとうとしてしまい活動に集中できないとあれば、睡眠薬の助けを借り体を休ませるという手段も時には必要です。
睡眠薬はクリニックへ行けば処方してもらえますが、病院に足を運ぶのが面倒・人の目が気になる人は少なくありません。
そんな時に便利なのがお悩み宅急便。お悩み宅急便では睡眠薬や睡眠導入のサプリメントが豊富に取り扱われているからです。
今回はお悩み宅急便でオススメの睡眠薬やサプリメントを5つ紹介していきましょう。
お悩み宅急便では処方薬の睡眠薬が通販できる
お悩み宅急便のような個人輸入代行サイトでは、海外製処方薬の通販が合法的に認められています。
日本のクリニックで処方されている睡眠薬も、海外製の睡眠薬と同じ有効成分なので効果も同等です。
お悩み宅急便ではジェネリック薬品の取り扱いが豊富なので、安く睡眠薬を通販できます。
以下はお悩み宅急便でオススメの睡眠薬です。
エスゾピック
有効成分/ エスゾピクロン
| セット内容 | 価格 |
| 2mg×30錠 | 2,370円 |
日本のクリニックでも処方されている「ルネスタ」のジェネリック薬品です。
エスゾピックは睡眠薬のなかでも超短時間作用型に分類されるので、薬の切れが早く翌日まで薬の作用を引きづらないのが特徴です。
服用から効果が現れるまでの時間は30分～1時間程で、比較的早く効いてれます。
エスゾピックは、就寝時間になってもなかなか寝付けない入眠障害の人にオススメの睡眠薬です。
ハイプロン
有効成分/ ザレプロン
| セット内容 | 価格 |
| 10mg×100錠 | 4,040円 |
ハイプロンは世界で流通している睡眠薬「ソナタ」のジェネリック薬品です。
入眠までの即効性が高く、服用してから最短15分で効果が現れ、4～5j時間持続します。
ハイプロンはエスゾピック同様、超短時間作用型の睡眠薬に分類さるため、薬の切れが早く翌日もスッキリと起きられます。
寝つきが悪い入眠障害の方にオススメの睡眠薬です。
ロゼレム
有効成分/ ラメルテオン
| セット内容 | 価格 |
| 8mg×100錠 | 34,590円 |
ロゼレムは睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌を促し、寝つきやすさと共に安定した睡眠を助けるお薬です。
先に紹介しているエスゾピックやハイプロンに比べて入眠までの即効性はなく、効果を実感するまでには2週間程かかります。
夜中に何度も目覚めてしまう「中途覚醒タイプ」、起床予定時刻よりもずっと早くに起きてしまう「早朝覚醒タイプ」、よく寝た気になれない「熟睡障害タイプ」の人は、薬の切れが早い超短時間作用型の睡眠薬では睡眠不足が解消されない場合もあります。
ロゼレムは寝つきを良くすると同時に、質の良い睡眠をしっかり確保したい人にオススメです。
睡眠薬に抵抗がある人はサプリメントがオススメ
睡眠薬＝ちょっと怖いというイメージを持つ人も少なくありません。
最近の睡眠薬は一昔前の睡眠薬に比べ、安全面において考慮されて作られているので、用法用量を守れば安心して使えます。
しかしできるだけ薬には頼らず不眠症を改善したいと考える人も多いでしょう。
そんな人にオススメなのが睡眠補助のサプリメントです。
睡眠薬は薬の作用で強制的に入眠させますが、サプリメントは毎日服用して徐々に寝つきやすい体へと体質改善させていきます。
メラトニンタイムリリース
有効成分/ メラトニン・ビタミンB6
| セット内容 | 価格 |
| 5mg×100錠 | 1,610円 |
メラトニンタイムリリースは、数々のサプリメントを世界中に流通させているNatrol社によって開発・販売されています。
睡眠は本来メラトニンという睡眠ホルモンが分泌されることによって、自然な眠気を引き起こし安定した睡眠を得られますが、加齢やストレスなどが原因でメラトニン量が減ってしまうと不眠の原因になってしまうのです。
メラトニンタイムリリースの成分は、メラトニンの他ビタミンB6も配合されています。ビタミンB6には神経の興奮を鎮める作用があるため、メラトニンと一緒に摂取する事で自然に寝つきやすい体質にしてくれます。
薬ではないので副作用や依存の心配もありません。
タガラ
有効成分/ カノコソウ
| セット内容 | 価格 |
| 60錠 | 1,340円 |
タガラはヒマラヤハーバルズ社によって製造・販売されているサプリメント。
天然成分のみで作られているので、体に優しく副作用や依存リスクもありません。
サプリメントであるため薬に比べて速効性はないですが、服用を続ける事で緩やかに効果を発揮し、自然に寝つきやすい体へと体質改善してくれます。
有効成分のカノコソウはハーブの一種で、脳の興奮を抑えて不安や緊張を緩和し、リラックスさせてくれます。
不眠症だけでなく、うつ病からくる睡眠不足の改善にも効果的です。